Descubra como ser produtivo e tirar seus projetos do papel em alta performance, sem sacrificar sua paz interior, plenitude e bem-estar mental.
Mente Plena é a compreensão de que não é possível viver sempre feliz, embora ninguém precise viver sempre triste.
Compreender igualmente que não é possível viver sem enfrentar tempestades, elementos externos desafiadores, que agitem o lago da nossa mente, e ainda assim desenvolver estratégias que me permitam voltar ao equilíbrio.
Mente Plena significa que a vida nem sempre é doce. Há também o salgado, o amargo, o azedo, o ácido, embora ninguém precise estabelecer um hiperfoco nesses elementos.
Você pode e deve equilibrar seu foco, cultivar boas memórias, bons pensamentos, regular suas emoções, a fim de se manter estabilizado.
Mente Plena é a resiliência da mente.
É uma atitude perante a vida que leva a sério a própria mente, cuida dos aspectos mentais e emocionais, estabelece estratégias para lidar com as dificuldades, e com o próprio adoecimento mental.
Mente Plena é uma mente focada na felicidade,
serenidade e no bem-estar psíquico.
Em cada pilar, você desenvolverá
habilidades diferentes, sendo:
Você será capaz de agir com tranquilidade diante de situações complicadas, perigosas ou até traumáticas.
SERENIDADE
Conseguirá direcionar sua atenção para aquilo que realmente é importante na sua vida, tendo mais energia e sentido de propósito.
Foco é exercitá-lo, mais facilmente chegará ao estado de fluidez, ou flow.
FOCO
Aprenderá a manter a sua saúde mental, assim como faz com o seu corpo. Uma mente equilibrada é o alicerce de qualquer vida humana, e ao olhar para este importante pilar, estará mais próximo do ser integral.
BEM-ESTAR PSÍQUICO
Terá a compreensão e viverá a verdadeira felicidade. Não aquela ilusória dos contos de fadas. E sim a felicidade consciente, quando se entende que ser feliz é possível, apesar das circunstâncias.
FELICIDADE
Ao equilibrar esses 4 pilares
você conquistará a Mente Plena.
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Estudo para fortalecer sua habilidade de expressar pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira clara e respeitosa, facilitando o entendimento mútuo e promovendo conexões mais profundas no trabalho e na vida pessoal.
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Muito prazer, eu sou Haroldo Dutra Dias.
Co-fundador, Diretor Pedagógico e de Conteúdo da Escola de Desenvolvimento Humano - Odisseia Academy, que em apenas 3 anos, já transformou a vida de mais de 5 mil alunos.
Escritor, palestrante internacional, juiz de direito Magistrado e, professor convidado do Núcleo Integrado da Pesquisa e Inovação Científica (NINPI), da Faculdade de Odontologia de Ribeirão Preto/USP.
Doutorando e Mestre em Neurociências, graduando em Psicologia, Biomedicina e formado em Direito pela Universidade de Minas Gerais (UFMG), desenvolvo pesquisas na área de neurobiologia das emoções, especialmente stress, ansiedade, depressão, distúrbios do sono e DTM (Disfunção Temporomandibular).
Autor de dezenas de livros, que já figuraram como os mais vendidos da Amazon. Tais como: “Mind”, “A Bússola e o Leme”, “Despertar Nossos Desafios na Transição Planetária”, “Espiritualidade e Vida”, e de muitas obras espíritas.
Frequentemente reverto parte dos direitos autorais dos meus livros para ONGs, aplicando assim, meus propósitos de vida na prática.
Quero te ajudar a conquistar uma vida plena.
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O programa é online e vitalício, oferecendo acesso ilimitado a vídeo aulas que estão disponíveis na plataforma Hotmart e no aplicativo Odisseia.
Sim, você pode assistir às aulas quando e como quiser. Você também pode repetir as aulas várias vezes e fazer os exercícios quando estiver pronto.
No entanto, o programa tem uma carga horária para ser executada, isso devido às mentorias!
Pois serão sete mentorias, com data e horário agendado antecipadamente.
No entanto, as mentorias sempre ficam gravadas.
Não há problema se você não conseguir completar um exercício. Você pode passar para o próximo ou pedir ajuda na mentoria com Haroldo.
Há sete sessões de mentoria incluídas no programa, que ocorrem ao vivo através do Zoom. As datas e horários são agendados com antecedência. Todas as sessões são gravadas e ficam disponíveis para visualização posterior.
Sim, você receberá um workbook digital de aproximadamente 100 páginas, contendo exercícios e conteúdo teórico.
O Encontro de Comandantes é um bônus vitalício do programa que consiste em reuniões semanais ao vivo com Haroldo, Saulo e a equipe Odisseia, bem como com outros "comandantes".
Sim, a plataforma promove a formação da "Família Odisseia", uma comunidade de estudantes que se apoiam e compartilham experiências.
O aplicativo Odisseia oferece várias ferramentas e recursos de apoio ao desenvolvimento, incluindo meditações diárias, lives, eventos, podcasts, programas avançados, documentários, séries, e interação com a comunidade.
Não, cada curso é autônomo e interligado com os demais, formando uma "rede" de aprendizado. Você é livre para escolher a ordem dos cursos de acordo com suas necessidades individuais.
O programa visa incentivar a transformação pessoal, a mudança na mentalidade e nas ações dos alunos, e a expansão da maneira como eles veem a si mesmos, aos outros e ao mundo.